মুখের মেছতা দূর করার উপায়
মেছতা কোথায় দেখা যায়
মেছতা এমন একটি সমস্যা যা আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য নষ্ট করে। মেছতার ব্যাপকতা আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে দেখা গেলেও মুখের তোকে এর প্রভাব সবচেয়ে
বেশি দেখা যায়। গালে মেছতার প্রভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এছাড়াও, নাকে বা ঘাড়েও ঘাড়েও মেছতা দেখা যায়।
মেছতা ত্বকে কি ধরনের প্রভাব ফেলে
মেছতা এমন একটি সমস্যা যা আমাদের ত্বকে অনেক বিরূপ প্রভাব ফেলে। মেছতা আমাদের ত্বকে দাগ সৃষ্টি করে যা আমাদের ত্বকে স্থায়ী দাগ হিসেবে দেখা হয়। এর প্রভাবে আমাদের অনেক বিপদের মধ্য দিয়ে যেতে হয়। আজ পর্যন্ত মেচকতার কোনো সুনির্দিষ্ট ও সঠিক কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি।
তবে তীব্র সূর্যালোকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, বিভিন্ন বংশগত সমস্যা, গর্ভাবস্থা, জন্মনিয়ন্ত্রণ এবং অন্যান্য ধরনের সমস্যা আমাদের ত্বকেও দেখা যায়। ত্বকে মেছতার সৃষ্টি করতে পারে। যাদের ত্বকের বাইরের স্তরে মেছকতার সৃষ্টি হয় তাদের খুব সহজেই মেছকতা ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু যাদের ত্বকের ভেতরের স্তরের সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে বেশ সমস্যা।
আরও পড়ুন - একটি সুস্থ বিবাহিত জীবনের সমাধান - ব্যবহার করুন বায়োমেকানিক্স প্লাস
কেন হয়? সূর্যের আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি শরীরে মেলানিন বাড়ায়। তাই আপনি যদি দীর্ঘ সময় রোদে থাকেন, তাহলে শরীরের কিছু অংশের ত্বকে মেলানিন বৃদ্ধি পায়, যা সেই অঞ্চলগুলির রঙকে আরও গাঢ় করে তোলে। যা দেখতে বাদামী দাগের মতো। যাদের গায়ের রং ফর্সা এবং চুলের রঙ সামান্য লালচে তাদের জিনগতভাবে মেছকতা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
মেছতা দূর করার উপায়
মেছতা এমন একটি সমস্যা যা ধীরে ধীরে আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে ধ্বংস করে। তাই মেছতার সমস্যা নিয়ে সবাই খুব চিন্তিত। প্রত্যেকেই এর থেকে পরিত্রাণের উপায় নিয়ে ভাবতে শুরু করে।
(১) অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার :- ১ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং ১ চা চামচ মধু ভাল করে মেশান। এখন এটি মেছতার জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ঈষদুষ্ণ (হালকা গরম) জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনি শুধুমাত্র মেছতায় লাগান তাহলে এই প্যাকটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন। আর যদি পুরো মুখে লাগান তাহলে একদিন পর পর ব্যবহার করবেন। আপেল সাইডার ভিনেগারে ম্যালিক অ্যাসিড থাকে যা Dark-কোষগুলোকে বের করে দেয় এবং ত্বককে ভেতর থেকে ফর্সা করে।
(২) অ্যালোভেরা :- তাজা অ্যালোভেরা লাগান এবং 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। আপনি চাইলে অ্যালোভেরা জেল সারারাত লাগিয়ে রেখে দিতে পারেন।
– অ্যালোভেরা জেল Dark-কোষগুলিকে বিভক্ত করে এবং ব্রণের দাগ কমায়।
(৩) কলার খোসা :- কলার খোসার ভেতরের অংশটি দিয়ে মেছকতার জায়গায় 3 থেকে 4 মিনিট ঘষুন। তারপর আরও ৫ মিনিট রেখে দিন যাতে কলার খোসার অংশগুলি ত্বক দ্বারা শোষিত হয়। প্রতিদিন একবার এই টিপস ব্যবহার করতে পারেন।
– গ্লুকোনোল্যাকটোন, যা কলার খোসায় পাওয়া যায়, ত্বককে হালকা করতে এবং বয়সের ছাপ দূর করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
আরও পড়ুন - বাড়িতে বসেই ৭ দিনের মধ্যে ওজন কমান ৩ টি সহজ উপায়ে।
(৪) মেছতা দূর করতে তেল
- আমন্ড অয়েল :- সামান্য আমন্ড তেল গরম করুন। এবার আঙ্গুলে 2 থেকে 3 ফোঁটা তেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ মেছতার দাগের ওপর ম্যাসাজ করুন। এক ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।
– বাদাম প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে এবং দাগ হালকা করে। তাছাড়া এতে রয়েছে ভিটামিন A এবং E যা ত্বককে ভেতর থেকে নারিশ করে।
- আরগান অয়েল :- আরগান তেল ত্বক এবং চুলের জন্য খুবই উপকারী। প্রথমে মুখ ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এবার ২/ 3 ফোঁটা আর্গান অয়েল নিয়ে স্পটে ম্যাসাজ করুন। সারারাত রেখে দিন এবং পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে এটি প্রয়োগ করতে পারেন।
– আরগান তেলে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং ক্যারোটিনয়েড একসাথে কাজ করে ধীরে ধীরে দাগ দূর করে এবং সূর্যের রশ্মি ত্বকের যে ক্ষতি করে সেটিকে কমিয়ে আনে।
- অলিভ অয়েল :- প্রথমে তেল গরম করে আঙুলের ডগায় সামান্য তেল দিয়ে সারা মুখে মালিশ করুন। যতক্ষণ না ত্বক তেল শোষণ করে ততক্ষণ ম্যাসেজ করুন। এবার এক ঘন্টা রেখে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি চাইলে আপনার ত্বকের মেছকতার স্থানে দিনে 2- 3বার অলিভ অয়েল লাগাতে পারেন।
- টি ট্রি অয়েল :- ত্বকের যত্নে চা গাছের তেল খুবই জনপ্রিয়। ব্রণের দাগ কমাতে আপনি এই চা গাছের তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনার মুখে 1-2 ফোঁটা তেল দিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। আপনি এটি কয়েক ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিতে পারেন। আপনি চাইলে এই অপরিহার্য তেল দিনে 1-2 বার ব্যবহার করতে পারেন।
– টি ট্রি অয়েলের হিলিং প্রোপার্টিজের কারণে এটি মেছতার দাগ কমায় সাথে ব্রণের সমস্যা দুর করে সুদিং অনুভূতি দেয়। যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তারা চা গাছের তেল 2-3 ফোটা অলিভ অয়েল বা জোজোবা তেলের মতো অন্য কোনো তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন।
(৫) বিভিন্ন রকম ফলের রস
- লেবুর রস :- লেবুর রসের সাথে অল্প পরিমাণে মধু মিশিয়ে নিন। এখন এটি মেছতার দাগে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন। যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তাদের একদিন পর পর ব্যবহার করা ভালো। লেবুর রস ব্লিচিং হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের বিভিন্ন দাগ দূর করে।
- টমেটোর রস :- একটি ছোট টমেটো নিয়ে ভাল করে ম্যাশ করুন বা পেস্টের মতো তৈরী করুন। এবার আপনার মুখে ম্যাশড টমেটোটি লাগান এবং ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতিদিন এই প্যাকটি ও ব্যবহার করতে পারেন।
– ভিটামিন-C এর উচ্চ উপাদানের কারণে, এটি ত্বকে টাইরোসিনেসের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে এবং ত্বককে ফর্সা করে তোলে।।
- পেঁয়াজের রস :- একটি ছোট পেঁয়াজ কুচি করুন। এবার পেঁয়াজের রস বের করে নিন। সেই রসের সঙ্গে ১ চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। এই রস মেছতার উপর লাগান এবং 3-4 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য প্রতিদিন ব্যবহার করুন।
- ব্রণের দাগ দূর করার জন্য এই সহজ পদ্ধতি যুগ যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
(৬) টক দই :- মাস্ক তৈরি করতে ১ টেবিল চামচ টক দই এবং ১ চা চামচ মধু মেশান। এখন এটি পরিষ্কার মুখে প্রয়োগ করুন এবং ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। ১০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এই মাস্কটি প্রতিদিন একবার করে ব্যবহার করতে পারেন। মেছতার দাগ দুর করে ফর্সা ত্বক করার জন্য একদম পারফেক্ট কম্বিনেশন হলো টকদই ও মধু।
আরও পড়ুন - অনলাইন টাকা ইনকাম এপপ্স (Apps) এবং সাইটস (Sites)
কিছু জিনিস এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন!
(১) রোদ থেকে দূরে থাকুন :- যতটা সম্ভব রোদ এড়িয়ে চলুন। সূর্যের আলো মেলানিনের উৎপাদন বৃদ্ধি করে এবং ত্বককে কালো করে মেছতার দাগ গাঢ় করে দেয়।
(২) সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন :- রোদ বা বৃষ্টি যাই হোক না কেন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। যাদের মেছতার দাগ পড়েছে তাদের জানালার পাশে রোদে দাঁড়ানো উচিত নয়।
(৩) ত্বক ঠান্ডা রাখুন :- শুধু রোদ নয়, গরম এবং আর্দ্রতাও মেছতা বাড়িয়ে তোলে। ত্বককে যতটা সম্ভব ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করুন।
(৪) প্রতিদিন এক্সফোলিয়েট করুন :- এক্সফোলিয়েশন ত্বকের মৃত কোষ এবং পিগ্মেন্টেড কোষ দূর করে যা ধীরে ধীরে ব্রণের দাগ হালকা করে।
(৫) ঠোটের যত্ন নিতে ভুলবেন না :- আপনার ঠোঁট অবহেলা করবেন না। মেছতার দাগ প্রায়ই ঠোঁটে দেখা যায়। তাই এসপিএফ যুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন।
(৬) ধৈর্য্য ধরুন :- মেছতার দাগ কখনোই রাতারাতি চলে যাবে না। তাই ধৈর্য ধরে যত্ন অব্যাহত রাখুন। আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন।
আরও পড়ুন - বিগিনার (Beginner) দেড় জন্য ১১০+ টি নতুন ফ্রীলান্সিং আইডিয়া